به مجله اینترنتی آتا ایران خوش آمدید               مجله اینترنتی آتا ایران تنها یک مجله نیست و یک پل است              آتا ایران؛  محبوب ترین مجله اینترنتی با محتوای علمی، فرهنگی، آموزشی، هنری و سرگرمی امکان معرفی محصولات و خدمات شما کاربران عزیز را برای هزاران بازدید کننده فراهم کرده است                     مجله اینترنتی آتا ایران؛ مکانی مناسب برای معرفی و تبلیغ محصولات و خدمات شرکت ها  و موسسات و سایت ها در زمینه های مختلف می باشد
      

به مجله اینترنتی آتا ایران خوش آمدید.             حریص محتاج است گرچه مالک دنیا شود "حضرت علی (ع)"                     خوارترین مردم کسی است که خوار شمرد مردم را "حضرت محمد (ص)"            آسایش آدمی در زندانی کردن زبان است "حضرت محمد (ص)"             دوراندیشی سرمایه بزرگی است "حضرت علی (ع)                       ناتوانترین مردم کسی است که از اصلاح خود ناتوان باشد "حضرت علی (ع)"                      در شگفتم از متکبری که دیروز نطفه بود و فردا لاشه است "حضرت علی(ع)"                برایتان سعادتمندی و روزگار خوشی را آرزومندیم "مجله اینترنتی آتا ایران"

      

مجله اینترنتی آتا ایران | تنها یک مجله نیست، یک پل است

گوشت شتر و بز خاصیت دارد؟

گوشت شتر و بز خاصیت دارد؟

دستیار تخصصی طب سنتی ایران نکاتی درباره مصرف گوشت شتر و بز از منظر طب سنتی را عنوان کرد.
آیا می توان اندام دوران جوانی را در میانسالی هم حفظ نمود؟

آیا می توان اندام دوران جوانی را در میانسالی هم حفظ نمود؟

افراد میانسال به منظور حفظ سلامت استخوان ها، کنترل وزن، کنترل چربی های خون و حفظ سلامت روان باید فعالیت بدنی منظم و مداوم داشته باشند.
چشمانی که نزدیک‌بین می‌شوند

چشمانی که نزدیک‌بین می‌شوند

هفته گذشته رئیس بخش اپتومتری بیمارستان فارابی، آمار تکان‌دهنده‌ای از شیوع نزدیک‌بینی در کشور ارائه کرد و از نتایج مطالعاتی خبر داد که نشان می‌دهد 25 تا 30 درصد جمعیت ایران به نزدیک‌بینی دچارند.
مردان پراسترس زندگی کوتاه تری دارند

مردان پراسترس زندگی کوتاه تری دارند

پژوهشی جدید نشان می دهد مردانی که زندگی پرتنش و پراسترسی دارند، زودتر از سایر هم سن و سالان خود جان خود را از دست می دهند.
ماهی‌ بیشتر، افسردگی‌ کمتر

ماهی‌ بیشتر، افسردگی‌ کمتر

محققان اخیرا دریافته‌اند افرادی که مقدار زیادی ماهی در رژیم غذایی‌‌شان دارند تا 17 درصد کمتر نسبت به کسانی که اصلا ماهی نمی‌خورند دچار افسردگی می‌شوند.‌
این علائم بدنی نگران کننده اند، نه خطرناک

این علائم بدنی نگران کننده اند، نه خطرناک

بر خلاف برخی افراد که با مشاهده ی علائم جدی و غیرعادی در بدن شان هیچ اهمیتی به آن نمی دهند، برخی دیگر با دیدن کوچک ترین مسئله ی غیرطبیعی به سمت رایانه خیز برداشته و دلیل هر نوع اسپاسم، کبودی، جوش و غیره را در می آورند و خیلی زود قانع می شوند که دچار یک بیماری هولناک شده اند. اما واقعیت این است برخی از علائم با وجود اینکه ترسناک بوده و باعث نگرانی فرد می شوند، اما خوش خیم بوده و مشکلی به بار نمی آورند. در این مطلب می خواهیم در خصوص برخی از این علائم بیشتر صحبت کنیم.
8 پوست میوه و سبزیجات که نباید از دستشان داد

8 پوست میوه و سبزیجات که نباید از دستشان داد

خیلی از ما زمانی که می‌خواهیم از میوه‌ها و سبزیجات استفاده کنیم، از روی ناآگاهی یا طبق عادت پوست یا برگ آنها را جزو ضایعات حساب کرده و دور می‌ریزیم. بی‌خبر از این‌که نمی‌دانیم همین پوست و برگ می‌تواند مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی داشته باشد که در بعضی موارد این میزان حتی بیشتر از مقداری است که در بخش‌های مورد استفاده وجود دارد.
چند روش درمان خانگی برای از بین بردن جوش های صورت

چند روش درمان خانگی برای از بین بردن جوش های صورت

رو به روی آینه ایستاده اید و مدت ها مشغول ریشه کن کردن جوش های ریز و درشت روی صورتتان می شوید، جوش هایی که امروز ازبین می روند و فردا دوباره سر باز می کنند.اغلب ما برای خلاص شدن از این نقاط قرمز دست به دامان پزشکان و کرم ها و داروهای رنگارنگ می شویم.
پوستتان را با ماسک زعفران صاف و شفاف کنید

پوستتان را با ماسک زعفران صاف و شفاف کنید

همانطور که زعفران مصرف غذایی دارد و از طعم خاص و خوبی برخوردار است ولی ماسک زعفران یکی از جمله ماسک هایی است که پوست شما را صاف و شفاف می سازد.
زنان باردار مویز بخورند

زنان باردار مویز بخورند

یک کارشناس طب سنتی گفت: مویز در وزن گیری جنین مؤثر است چرا که ارزش غذایی بالایی دارد و طبیعت آن گرم و تر است. مویز؛ مقوی رحم است و با مصرف مویز زنان باردار جنین خود را از سقط حفظ می‌کنند.
شیرینی واقعا استرس را کم می کند؟

شیرینی واقعا استرس را کم می کند؟

محققان هشدار می‌دهند که شیرینی جات نباید به عنوان راهی برای کاهش استرس استفاده شوند، مسلما خوردن مقدار زیاد قند به کاهش میزان استرس در طولانی‌مدت کمک نمی‌کند.
پیاده روی روزانه سلامتی را تضمین می کند

پیاده روی روزانه سلامتی را تضمین می کند

مطالعات جدید محققان نشان می دهد پیاده روی می تواند بر روی بهبود سلامت عمومی افراد جامعه موثر باشد.
شبها چه چیزهایی بخوریم؟ چه چیزهایی نخوریم؟

شبها چه چیزهایی بخوریم؟ چه چیزهایی نخوریم؟

اگر می توانستید غذاهای مناسبی برای کمک به کیفیت خواب و داشتن بهترین خواب ممکن انتخاب کنید، چه می کردید؟ اگر می دانستید کدام غذاها از خواب خوب جلوگیری می کنند از آنها پرهیز می کردید، اینطور نیست؟
16 راز شادی خانم‌های همیشه خندان

16 راز شادی خانم‌های همیشه خندان

بیشتر خانم‌ها می‌دانند که چگونه همسر، فرزندان یا اطرافیانشان را شاد کنند، اما وقتی نوبت به خودشان می‌رسد، این موضوع را نه تنها جدی نمی‌گیرند بلکه در کمترین اولویت زندگی‌شان نیز قرار می‌دهند، این در حالی است که روان‌شناسان معتقدند شادی در متن زندگی زنان باید جاری باشد نه در حاشیه زندگی‌شان.
زیبایی در روزهای پاییزی

زیبایی در روزهای پاییزی

در روزهای آخر تابستان به سر می‌بریم و ممکن است وزش بادهای شدید تا حدودی موجب خشک شدن پوست‌تان شود. بابت این مساله هیچ نگران نباشید زیرا درمان آن هم در طبیعت پاییزی نهفته است. با ما همراه شوید تا میوه‌ها و سبزیجات پاییزی مفید برای پوست را بشناسید و بتوانید طی فصل زیبا و رنگارنگی که در آن قرار دارید از آنها استفاده کنید.
خرما؛ چربی شکن طبیعی

خرما؛ چربی شکن طبیعی

خرما حاوی نیکوتین است که مشکلات گوارشی و روده را درمان می کند. باکتری مفید را افزایش می دهد و باکتری مضر را از بین می برد. با بهبود دادن عملکرد سیستم هاضمه، باعث کاهش وزن می شود.
اگر شما هم با خوردن شیر ولبنیات مشکل دارید این مطلب را بخوانید!!

اگر شما هم با خوردن شیر ولبنیات مشکل دارید این مطلب را بخوانید!!

اگر شما از آن دسته افراد هستید که با لبنیات مشکل دارند می توانید این متن را به طور کامل بخوانید و از دستوراتی که در متن نوشته شده پیروی کنید.کسانی که از برنامه غذایی خالی از لبنیات استفاده می کنند تعداد بیشماری انتخاب دیگر دارند تا بدون قربانی کردن طعم مواد مغذی مورد نیاز خود را از دیگر منابع تامین کنند. این مشکل چه آلرژی،
قره قروت، خوشمزه و پرخاصيت

قره قروت، خوشمزه و پرخاصيت

قره‌قروت مانند ديگر لبنيات براي پيشگيري از پوکي استخوان مفيد است. قره‌قروت حاوي پروتئين، کربوهيدرات و چربي است.
چگونه می توانید عضلات ذهن‌تان را تقویت کنید ؟

چگونه می توانید عضلات ذهن‌تان را تقویت کنید ؟

همان‌طور که افراد با توان بدنی متولد نمی‌شوند، هیچ‌کس هم با با توان ذهنی شگفت‌انگیز متولد نمی‌شود بلکه توان ذهنی چیزی است که افراد با انتخاب خود و در الویت قراردادنش، به مرور زمان توسعه‌اش می‌دهند. به‌علاوه، افرادی که ذهن قوی دارند، برای پیشگیری از چیزهایی که مانع راه آنهاست، عادات درستی برای خود ایجاد می‌کنند که در قوی‌ترشدن به آنها کمک می‌کند. در اینجا هشت کاری که این افراد هر روز برای تقویت عضلات ذهن‌شان انجام می‌دهند می آوریم:
بیشتر میگو بخورید!

بیشتر میگو بخورید!

میگو برای برخی از افراد طعم بسیار لذیذ و دلچسبی دارد بخصوص وقتی با پوششی از آرد سوخاری بخوبی برشته شده باشد، اما تعدادی از افراد نه‌تنها از قیافه این ملخ دریایی خوششان نمی‌آید بلکه بوی زهم آن را هم نمی‌پسندند. عده دیگری هم هستند که میگو را به دلیل قیمت بالایی که دارد در برنامه غذایی‌شان وارد نمی‌کنند.
فواید قارچ خوراکی و بهترین روش پخت آن

فواید قارچ خوراکی و بهترین روش پخت آن

قارچ‌های خوراکی ارزش غذایی خوبی دارند و به همین دلیل می‌توانند در کنار سبزیجات پرخاصیت ‌‌میهمان همیشگی سبد غذایی خانواده‌ها شوند. قارچ‌ها کالری کمی دارند، هیچگونه چربی یا کلسترولی در آنها پیدا نمی‌شود و مقدار نمک بسیار کمی دارند. گروهی از ویتامین‌ها و املاح معدنی مهم مانند سلنیوم، پتاسیم، ریبوفلاوین، نیاسین، ویتامین D و … هم در قارچ‌ها وجود دارد.
تاثیر ظروف بزرگ غذاخوری در بروز چاقی

تاثیر ظروف بزرگ غذاخوری در بروز چاقی

هنگامی که افراد برای غذا خوردن از وسایلی مانند بشقاب، قاشق و لیوان با ابعاد بزرگتر استفاده می کنند، حجم بیشتری از خوردنی ها و مایعات را مصرف می کنند.
خداحافظی با کبودی و گودی دور چشم

خداحافظی با کبودی و گودی دور چشم

کبودی و گودی زیر چشم یک مسئله ارثی است که با استفاده از برخی کرم‌ها می‌توان آن‌ها را کم‌رنگ‌تر کرد.
برای بلندتر شدن قد این کارها را انجام دهید

برای بلندتر شدن قد این کارها را انجام دهید

با انجام ورزش های زیر به طور مرتب و صحیح می توانید افزایش قد داشته باشید. قد نهايي شما به وراثت و محيط وابسته است، بنابراين تصور اين كه قد نهايي فقط به زمينه ارثي مربوط مي‌‌شود، غلط است. عوامل محيطي مانند ورزش، تغذيه، وضعيت خواب، بيماري و استرس بر رشد قد شما تاثير مي‌‌گذارند.
گوجه فرنگی معمولی یا گوجه گیلاسی؟

گوجه فرنگی معمولی یا گوجه گیلاسی؟

گوجه گیلاسی مانند گوجه‌فرنگی معمولی برای قلب و عروق مفید است و در پیشگیری از سرطان روده نقش دارد.
آیا با خوردن نان چاق می شویم؟

آیا با خوردن نان چاق می شویم؟

نتایج یک پژوهش استرالیایی به تمام حرف و حدیث‌های شایع در خصوص خاصیت چاق‌کنندگی نان پایان داد. نتایج حاکی از این پژوهش به تمام کسانی که دغدغه‌ی اضافه‌وزن دارند اطمینان خاطر می‌دهد که نه تنها نان باعث چاقی نمی‌شود بلکه مصرف آن برای جذب ویتامین‌های مورد نیاز بدن انسان لازم است.
سلامت و بهداشت روانی فردی و اجتماعی

سلامت و بهداشت روانی فردی و اجتماعی

بنا به گفته ی سازمان جهاني بهداشت سلامت رواني عبارتست از «توانايي کامل براي ايفاي نقش هاي اجتماعي، رواني و جسمي» . اين سازمان معتقد است که بهداشت رواني فقط عدم وجود بيماري و يا عقب ماندگي نيست، بنابراين کسي که احساس ناراحتي نکند از نظر رواني سالم محسوب مي شود.
راهی برای ضخیم کردن موهای نازک وجود دارد؟

راهی برای ضخیم کردن موهای نازک وجود دارد؟

معمولا کسانی که موهای نازک و لختی دارند، بیشتر از سشوار و اتوی مو استفاده می‌کنند. گرچه این وسایل موقتی به مو حالت می‌دهد اما به‌تدریج باعث بدحالتی و حالت‌ نگرفتن مو و خشکی آن می‌شود.
مراقب بالش زیر سرتان باشید

مراقب بالش زیر سرتان باشید

مواد استفاده شده در برخی انواع تشک‌ها ساختار نفتی دارند که به شدت سرطان‌زا هستند.
خواص باورنکردنی سیرابی

خواص باورنکردنی سیرابی

یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه خوردن سیرابی به حفظ سلامتی بدن کمک می‌کند،‌ گفت: مصرف سیرابی جهت جلوگیری از ریزش مو و ابتلا به سرطان موثر است.
5 عامل عجیب چاقی را بشناسید!

5 عامل عجیب چاقی را بشناسید!

بسیاری از ما می‌دانیم که پرخوری، تندخوری، پیروی از رژیم‌های چرب و پرکالری و کم‌تحرکی، جزو مهم‌ترین عوامل چاقی محسوب می‌شوند اما شاید خیلی‌ از ما تا به حال، درباره سایر عوامل تاثیرگذار بر چاقی که در ادامه به آنها اشاره می‌کنیم، چیزی نشنیده باشیم.
7 میوه برای محکم کردن پوست

7 میوه برای محکم کردن پوست

میوه ها برای تقویت و محکم کردن پوست مفید بوده و از شلی و افتادگی آن جلوگیری می‌ کنند.
حتما بخوانید 10 اشتباه در رابطه با مصرف گیاهان دارویی

حتما بخوانید 10 اشتباه در رابطه با مصرف گیاهان دارویی

تا به حال فکر کرده‌اید که گیاهان دارویی برای سلامتی شما خوب است یا بد؟ در این متن 10 اشتباهی که ممکن است در رابطه با مصرف گیاهان دارویی برایتان پیش آید را بررسی می‌کنیم.
غذاهای ناسازگار با هم را بشناسید

غذاهای ناسازگار با هم را بشناسید

ترکیب این مواد غذایی باهم ایجاد مواد خطرنانکی می‌کند که برای سلامتی مضر هستند.
آموزش ورزشی برای زیبایی سرشانه خانم‌های خوش اندام

آموزش ورزشی برای زیبایی سرشانه خانم‌های خوش اندام

یکی از رموز تناسب اندام، بالاتنه‌ای قوی است. بسیاری از خانم‌ها، یک جزء مهم تناسب بالاتنه، یعنی شانه‌هایشان را، فراموش می‌کنند.
با این غذاها جلوی اشتهای خود را بگیرید

با این غذاها جلوی اشتهای خود را بگیرید

زمانی که میخواهید شروع به رژیم گرفتن کنید کم کردن میزان غذایی که میخورید اجتناب ناپذیر است – اما دلیل اصلی اینکه انجام بیشتر رژیم ها به بیش از یک هفته نمیرسد احساس گرسنگی است که باید در طول روز تحمل کرد.
غذاخوردن در نیمه شب عامل چاقی

غذاخوردن در نیمه شب عامل چاقی

پژوهش های جدید نشان می دهد افرادی که در نیمه های شب از خواب بیدار شده و غذا می خورند، اضافه وزن بیشتری داشته و در امر کاهش وزن موفق نخواهند بود.
رفع غم و اندوه با مصرف انگور سیاه

رفع غم و اندوه با مصرف انگور سیاه

یک متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی و مشاور طب سنتی گفت: انگور در استخوان سازی, نقرس, اسید اوریک, بیماری‌های اعصاب و روان, رفع دردهای استخوانی و در تقویت عمومی بدن موثر است، همچنین در روایات آمده است که برای رفع غم و اندوه انگور سیاه مصرف کنید.
چرا خرما بهتر از قند است؟

چرا خرما بهتر از قند است؟

خرما در گروه میوه ها طبقه بندی می شود. البته خرما میوه ای است که قند فراوانی دارد و هر ۳ عدد خرما یک واحد میوه محسوب می شود.
جوش شیرین رازی برای زیبایی

جوش شیرین رازی برای زیبایی

معمولا بیشتر ما وقتی اسم جوش شیرین را می‌شنویم به یاد کباب کوبیده‌هایی می‌افتیم که با جوش شیرین مانع ریزش گوشت آن از سیخ می‌شویم یا کاربرد آن را محدود به سفیدکنندگی لباس و تمیز کردن سطوح می‌شناسیم. غافل از این‌که همین جوش شیرین چه کاربردهای جالب و مفیدی در زیبایی چهره ما دارد و با صرف کمترین هزینه، چه خدمت‌هایی که در مسیر قشنگ شدن به ما نمی‌کند.
رفتارهایی که ممکن است شادی را از زندگیتان بربایند، بدون اینکه خودتان متوجه باشید

رفتارهایی که ممکن است شادی را از زندگیتان بربایند، بدون اینکه خودتان متوجه باشید

افسردگی اغلب ناشی از عواملی است که از کنترل ما خارجند، نظیر مرگ یکی از عزیزان، از دست دادن شغل یا مشکلات مالی. اما انتخابهای کوچکی که هر روز انجام می‌دهید نیز بیش از آنچه که ممکن است تصور کنید، می‌توانند بر خلقیات شما اثر بگذارند. عادتهای مربوط به شبکه‌های اجتماعی، ورزش و حتی نحوۀ راه رفتنتان ممکن است شادی را از زندگیتان بربایند، بدون اینکه خودتان متوجه باشید. خوشبختانه این رفتارها قابل تغییر هستند. در زیر با 12 کاری که باعث می‌شود حال خوب شما خراب شود آشنا می‌شوید، و به شما می‌گوییم که برای تغییرشان چه کار باید بکنید:
محبوبترین های آتا ایران
پربحث ترین های آتا ایران