سلامت - مجله اينترنتي آتا ايران
رفع خشکي و خارش پوست با طب سنتي
طب سنتي - مجله اينترنتي آتا ايران

رفع خشکي و خارش پوست با طب سنتي








نعناع، ريحان، بابونه، رزماري، اسفناج و آويشن از جمله گياهاني هستند که براي نرم کردن پوست مي توان از آنها استفاده کرد. اعتقاد طب سنتي اين است که خشکي پوست در ميان افرادي با مزاج هاي «گرم وخشک» و «سرد و خشک» شايع تر است. غلبه سردي و خشکي در اين افراد باعث خشکي بيشتر پوست و در نتيجه، خارش خواهد شد.

ضمن اينکه مصرف خوراکي هايي با مزاج هاي گرم و خشک و سرد و خشک هم مي تواند خشکي و خارش پوست را تشديد کند. معمولاً مرکز تنظيم خشکي ها در بدن، کبد است. يعني خشکي پوست و خارش هاي آن در اغلب موارد با افزايش رطوبت کبد از بين مي رود يا تا حد زيادي تخفيف پيدا مي کند. براي افزايش رطوبت کبد و درمان خارش، دو روش مصرف دارو و اعمال يداوي در طب سنتي وجود دارد. اعمال يداوي شامل ماساژها و حجامت مي شوند.

 عرق کاسني يا عرق شاه تره که خوشبختانه در کشور ما هم به وفور پيدا مي شوند هم مي توانند حرارت کبد را پايين بياورند و تا حد زيادي جلوي خارش هاي پوستي و خشکي آن را بگيرند. مصرف اين دو عرق در افرادي با مزاج گرم و خشک، مي تواند به سرعت رطوبت کبد را افزايش دهد اما افرادي که مزاج سرد و خشک دارند هم مي توانند از عرق کاسني و شاه تره براي رفع خارش هاي خود استفاده کنند اما در کنار آن ها بايد خوراکي هاي ديگري مانند روغن زيتون و عسل هم بخورند.

 نکته ديگر درباره اصول پيشگيري يا درمان هاي موضعي براي رفع خشکي و خارش پوست در طب سنتي است. براي اين منظور مي توان نقاطي از بدن را که دچار خارش است يا پوستش خشک مي شود، با انواع روغن هاي موضعي مانند روغن زيتون، بادام شيرين يا گل بنفشه ماساژ داد.  اين روغن هاي موضعي باعث افزايش رطوبت در سطح پوست مي شوند و استفاده از آن ها براي همه گروه هاي سني مناسب است.

اگر دقت کرده باشيد، در بيشتر مرطوب کننده هاي صنعتي هم از روغن بادام شيرين استفاده مي شود و دليل آن، همان افزايش رطوبت و کاهش خارش ناشي از خشک شدن پوست بدن است. در نهايت بايد به اين نکته هم اشاره کنم که بهترين راه درمان سنتي خشکي و خارش پوست، در مواردي که به اين درمان ها جواب نمي دهد، انجام حجامت است؛ مخصوصاً حجامت کبد به وسيله پزشکان طب سنتي يا پزشکاني که دوره هاي طب سنتي را گذرانده اند.

 درمان خشکي پوست در پاييز و زمستان نعناع، ريحان، بابونه، رزماري، اسفناج و آويشن از جمله گياهاني هستند که براي نرم کردن پوست مي توان از آنها استفاده کرد.   در مورد راه هاي درمان خشکي پوست با استفاده از طب سنتي مي توان به گياهان و سبزي هاي زير اشاره کرد:   ريحان : نيز براي رفع جوش و لک هاي پوستي موثر است و خواص ضد باکتريايي و ضد التهابي دارد.  گياه رزماري  با خاصيت تقويت کنندگي و ضد عفوني کنندگي جريان خون را در مويرگ هاي خون بهبود مي بخشد که براي تازگي پوست توصيه مي شود.

  گياه آويشن  که به يک گياه ضد باکتري قوي معروف است براي مقابله با آکنه و اگزماي عفوني مفيد است و مصرف آن در فصل پاييز و زمستان توصيه مي شود.  مصرف گياه بابونه  با خاصيت ضد قارچي، نرم کنندگي و پاک کنندگي يکي از بهترين گياهان براي مقابله با التهاب و آرام کردن پوست است.   علاوه بر اين، استفاده از برخي ماسک هاي طبيعي براي درمان خشکي پوست کاربرد دارند، مانند:  ماسک عسل و روغن بادام. براي تهيه اين ماسک بايد ۲ تا ۳ قاشق غذاخوري عسل طبيعي را با ۳ تا ۴ قاشق غذاخوري روغن بادام شيرين مخلوط کرد و روي حرارت گذاشت تا کمي گرم شود.

سپس مقدار بسيار کمي بابونه به آن افزود. اين ماسک بايد به مدت ۳۰ دقيقه روي نواحي خشک پوست بماند. براي درمان خشکي پوست در پاييز و زمستان بايد از ميوه هاي اين فصل ينز کمک گرفت مثلاً مي توان از خرمالوي رسيده براي تهيه ماسک پوست استفاده کرد. در اين ماسک يک قاشق روغن زيتون را با خرمالو مخلوط و روي پوست مي توان گذاشت.