به مجله اینترنتی آتا ایران خوش آمدید               مجله اینترنتی آتا ایران تنها یک مجله نیست و یک پل است              آتا ایران؛  محبوب ترین مجله اینترنتی با محتوای علمی، فرهنگی، آموزشی، هنری و سرگرمی امکان معرفی محصولات و خدمات شما کاربران عزیز را برای هزاران بازدید کننده فراهم کرده است                     مجله اینترنتی آتا ایران؛ مکانی مناسب برای معرفی و تبلیغ محصولات و خدمات شرکت ها  و موسسات و سایت ها در زمینه های مختلف می باشد
      

به مجله اینترنتی آتا ایران خوش آمدید.             حریص محتاج است گرچه مالک دنیا شود "حضرت علی (ع)"                     خوارترین مردم کسی است که خوار شمرد مردم را "حضرت محمد (ص)"            آسایش آدمی در زندانی کردن زبان است "حضرت محمد (ص)"             دوراندیشی سرمایه بزرگی است "حضرت علی (ع)                       ناتوانترین مردم کسی است که از اصلاح خود ناتوان باشد "حضرت علی (ع)"                      در شگفتم از متکبری که دیروز نطفه بود و فردا لاشه است "حضرت علی(ع)"                برایتان سعادتمندی و روزگار خوشی را آرزومندیم "مجله اینترنتی آتا ایران"

      
کد خبر: ۴۷۸۵۳
تعداد بازدید: ۶۱۷۳
تاریخ انتشار: ۰۵ مرداد ۱۳۹۵ - ۲۲:۰۰
چه غذاهايي مي‌توانند باعث ايجاد التهاب معده شوند؟
سلامت - مجله اینترنتی آتا ایران

بهترين رژيم براي رفع التهاب معده




بهترين رژيم براي رفع التهاب معده:





چه غذاهايي مي‌توانند باعث ايجاد التهاب معده شوند؟


محيط معده اسيدي و با pH بين 3 تا 5 است. اين محيط اسيدي به ميكروب‌ها اجازه رشد
و فعاليت نمي‌دهد. حال اگر غذايي، ماهيت اسيدي داشته باشد،
ميزان اسيديته معده را بالاتر مي‏برد. اسيد زياد روي ديواره معده اثر مي‌گذارد
و باعث ايجاد التهاب معده مي‏شود. مهم‌ترين موادي که اسيديته معده را افزايش مي‏دهند
ادويه‌ها، ترشي‌ها، نوشابه‌هاي گازدار، انواع شكلات، قهوه و... هستند.
مصرف گوشت فراوان، غذاهاي چرب، انواع غذاهاي شور و دودي،
مصرف مواد غذايي كه در آنها سلنيوم يا ويتامين‌هاي كمي وجود دارد،
خوردن غذاهاي مانده و بيرون از يخچال نگهداري شده كه امكان آلودگي آنها افزايش مي‌يابد
نيز باعث ايجاد التهاب معده مي‌شود.

مصرف الکل و استعمال دخانيات چه نقشي در ايجاد التهاب معده دارند؟

مصرف الكل مي‌تواند باعث ايجاد گاستريت‌هاي الكلي يا تورم الكلي ‌شود.
اين نوع گاستريت‌ها حتي باعث بروز خونريزي يا زخم‌هاي گوارشي مي‏شود.
استعمال دخانيات نيز تاثير بسزايي در ايجاد التهاب معده دارد. بد نيست بدانيد
ديواره معده ضمن اينكه بسيار مستحكم است، بي‌كربنات نيز ترشح مي‌كند.
بيكربنات اثر اسيد روي ديواره معده را خنثي مي‌كند اما كشيدن سيگار ترشح بيكربنات
را از ديواره معده كاهش مي‌دهد. در نتيجه اسيدمعده به ديواره‌ها آسيب وارد مي‌كند
و باعث ايجاد التهاب يا زخم مي‌شود. از طرفي درمان افرادي كه همچنان به سيگار كشيدن
خود ادامه مي‌دهند، سخت‌تر است و عود مشكلات معده نيز در آنها بيشتر ديده مي‌شود.

خوردن غذاهاي كپك‌زده يا ميوه‌هاي خراب كه مردم كپك يا خرابي آن را جدا و بقيه آن را مصرف مي‌كنند، چطور؟

قطعا خوردن اين غذاها هم مضر است به‌خصوص اينكه برخي كپك‌ها سم آفلاتوكسين
در ماده غذايي توليد مي‌كنند و خوردن آنها باعث ابتلا به سرطان به‌خصوص سرطان
كبد مي‌شود و بسيار خطرناك است.

بهترين غذاهايي كه خوردن آنها را به اين بيماران توصيه مي‌كنيد، كدام‌ها هستند؟

به جز غذاهايي كه خوردن‌ آنها باعث تشديد مشكل مي‌شود و تحريك‌كننده است،
مصرف ساير موادغذايي براي بيماران آزاد است و رژيم غذايي خاصي حتي براي افرادي كه به زخم‌معده مبتلا شده‌اند، وجود ندارد. 20 سال قبل به بيماران گفته مي‌شد
فقط كباب يا شير بخورند ولي امروزه ثابت شده است مصرف كلسيم يا پروتئين زياد
نه‌تنها مفيد نيست بلكه حتي مي‌تواند مشكل‌ساز هم باشد.

بيماران مي‌توانند غذاهاي نفاخ هم استفاده ‌كنند؟

اگر تحرك نداشته باشند، نه. لازمه خوردن غذاهايي كه گاز توليد مي‌كنند،
تحرك و فعاليت بدني است. هر چند حبوبات سرشار از پروتئين‌هاي گياهي هستند
و مصرف آنها بيشتر از منابع غذايي پروتئين‌هاي حيواني توصيه مي‌شود
اما اگر فرد تحرك نداشته باشد، روي هم انباشته و باعث ايجاد نفخ و دل‌درد مي‌شود.
گذشتگان ما عمدتا از اين مواد استفاده مي‌كردند و فعاليت و تحرك بالايي داشتند،
بنابراين هيچ مشكلي برايشان ايجاد نمي‌شد.

آيا بيماران مبتلا به التهاب معده حتما بايد دارو مصرف كنند؟

به شدت و علت ايجادكننده التهابشان بستگي دارد؛ مثلا التهاب‌هايي كه
به‌دليل آلودگي به باكتري‌ هليكوباكترپيلوري ايجاد شده باشند،
حتما بايد با مصرف آنتي‌بيوتيك درمان و ريشه‌كن شوند. بيماران بايد درمان گاستريت
را جدي بگيرند زيرا درمان نادرست آن مي‌تواند بعد از 15-10 سال زمينه‌ساز
بروز سرطان معده باشد.

سيري زودرس بيماران مبتلا به التهاب معده چگونه درمان مي‌شود؟

سيري زودرس يا پري شكم اين بيماران هم با تغيير رژيم غذايي و انجام فعاليت‌هاي
بدني درمان مي‌شود.

چاقي تا چه حد در ايجاد التهاب معده موثر است؟

متاسفانه طبق آمار امروز حدود 50 تا 60 درصد نوجوان و جوانان در شهرهاي بزرگ
دچار افزايش وزن و چاقي هستند كه به‌دليل نداشتن تحرك، زندگي ماشيني و نشستن‌هاي طولاني ايجاد شده است بنابراين همان‌طور كه در طولاني‌مدت ستون فقرات، چشم‌ و ساير ارگان‌هاي بدن تحت‌تاثير قرار مي‌گيرند، دستگاه گوارش نيز دچار عوارض مهمي
همچون يبوست و التهاب معده خواهد شد. از طرفي اين افراد به موقع
و سر ساعت غذا نمي‌خورند و دستگاه گوارششان را دچار بي‌نظمي مي‌كنند
بنابراين كاهش وزن، انجام فعاليت‌‌ بدني و رژيم غذايي مناسب با حداقل قند و چربي،
بهترين اقدام‌ها براي پيشگيري و درمان التهاب معده است.

کي دکتر برويم؟

علائم شايع التهاب معده عبارتند از احساس درد يا سوختن در ناحيه بالاي شکم،
تهوع، استفراغ و احساس پري بعد از خوردن غذا. در موارد زير، التهاب معده نياز به مراجعه
به پزشک و مداخله طبي دارد:

اگر مشکل‌تان با اصلاح رژيم غذايي رفع نشد.

اگر مشکل‌تان بيش از يک هفته طول کشيد.

اگر بعد از مصرف دارو (به‌خصوص آسپرين و مسکن‌ها) دچار دل درد مي‌شويد.

اگر خون بالا مي‌آوريد يا در مدفوع‌تان خون ديده مي‌شود يا رنگ مدفوع‌تان سياه شده است.









• لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.

• آتا ایران مجاز به ویرایش ادبی نظرات مخاطبان است.

• آتا ایران از انتشار نظراتی که حاوی مطالب کذب، توهین یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران، موارد مغایر با قوانین کشور و آموزه‌های دین مبین اسلام باشد معذور است.

• نظرات پس از تأیید مدیر بخش مربوطه منتشر می‌شود

نام:
ایمیل:
* نظر:
نیازمندی های آتا ایران
آژانسهای مسافرتی تهران کلینیک های پوست و زیبایی تهران خدمات آموزشی و آموزشگاه ها خدمات پزشکی و دندانپزشکی و بهداشتی خدمات عکاسی و فیلمبرداری و آتلیه ها لیست نمایندگی های تویوتا (ایرتویا) خدمات خودرو - نمایشگاه اتومیبل خدمات زیارتی و سیاحتی گردشگری خدمات اینترنت پر سرعت خدمات تزئینات داخلی و فروش خدمات سیستم های امنیتی و صوتی خدمات مالی و اداری و حسابداری خدمات پذیرایی مجالس و مراسم خدمات ورزشی و باشگاه ها خدمات فرش و فروشگاه های فرش خدمات طلا و گالری جواهرآلات خدمات لوازم و فروشگاه های لوازم خانگی خدمات و فروشگاه های کیف و کفش چرم خدمات املاک و آژانس مستغلات خدمات موبایل و تلفن خدمات قالیشویی خدمات مزون و لباس مجلسی خدمات حمل و نقل و آژانس ها خدمات کامپیوتری ، شبکه و طراحی سایت خدمات مبلمان و چیدمان خدمات تهیه غذا و رستوران ها خدمات فست فود و کافی شاپ خدمات پیامکی ، تبلیغاتی و چاپ خدمات مهد کودک و آمادگی خدمات نظافتی ساختمان و منزل خدمات آرایشی و سالن های زیبایی خدمات صنعتی ساختمان و تاسیسات خدمات طراحی و دکوراسیون معماری خدمات تفریح و سرگرمی