به مجله اینترنتی آتا ایران خوش آمدید               مجله اینترنتی آتا ایران تنها یک مجله نیست و یک پل است              آتا ایران؛  محبوب ترین مجله اینترنتی با محتوای علمی، فرهنگی، آموزشی، هنری و سرگرمی امکان معرفی محصولات و خدمات شما کاربران عزیز را برای هزاران بازدید کننده فراهم کرده است                     مجله اینترنتی آتا ایران؛ مکانی مناسب برای معرفی و تبلیغ محصولات و خدمات شرکت ها  و موسسات و سایت ها در زمینه های مختلف می باشد
      

به مجله اینترنتی آتا ایران خوش آمدید.             حریص محتاج است گرچه مالک دنیا شود "حضرت علی (ع)"                     خوارترین مردم کسی است که خوار شمرد مردم را "حضرت محمد (ص)"            آسایش آدمی در زندانی کردن زبان است "حضرت محمد (ص)"             دوراندیشی سرمایه بزرگی است "حضرت علی (ع)                       ناتوانترین مردم کسی است که از اصلاح خود ناتوان باشد "حضرت علی (ع)"                      در شگفتم از متکبری که دیروز نطفه بود و فردا لاشه است "حضرت علی(ع)"                برایتان سعادتمندی و روزگار خوشی را آرزومندیم "مجله اینترنتی آتا ایران"

      
کد خبر: ۴۷۳۹۹
تعداد بازدید: ۱۹۵۹
تاریخ انتشار: ۰۶ تير ۱۳۹۵ - ۱۵:۰۰
برطرف کردن گرفتگی شانه
سلامت - مجله اینترنتی آتا ایران

درمان گرفتگی عضلات گردن و شانه - قسمت دوم







درمان گرفتگی عضلات گردن و شانه - قسمت دوم




علت و درمان درد سر شانه ها و کتف چیست؟

دکتر مهدی سعیدی : چیزی که اغلب افراد آن را شانه می نامند در واقع مفاصل متعددی است

که با تاندون ها و عضلات ترکیب می شوند تا دامنه گسترده ای از حرکات در بازو صورت بگیرد،

از خاراندن کمر گرفته تا پرتاب کردن توپ بولینگ. با این حال، تحرک تبعات خود را دارد.

تحرک منجر به مشکلات بی ثباتی یا آسیب وارد شدن به بافت نرم یا ساختارهای استخوانی شانه

و در نتیجه شانه درد می شود. شما تنها زمانی احساس درد خواهید کرد که شانه خود را حرکت دهید

یا در تمامی لحظات احساس درد می کنید. درد کتف و شانه می تواند موقتی یا مستمر باشد

و به تشخیص و درمان درد شانه نیاز داشته باشد.

در این مقاله در مورد علت بوجود آمدن درد و روش های درمانی آن صحبت می شود.

پزشک در مورد  شانه درد می تواند اطلاعات بیشتری در اختیار شما قرار دهد.

این درد ممکن است به صورت درد مفصل شانه چپ، راست یا در هر دو شانه بروز کند.


درمان گرفتگی عضلات گردن و شانه - قسمت دوم



شکل بالا به شکل ساده اجزای اصلی مفصل شانه را نشان می دهد.

شانه شما از استخوان هایی ساخته شده است که عبارتست از استخوان بازو (هومروس)،

استخوان کتف (اسکاپولا) و استخوان ترقوه (کلاویکل).

راس استخوان بازو در مفصل گردی در استخوان کتف قرار می گیرد.

این مفصل گلنوئید نام دارد. ترکیبی از عضلات و تاندون ها استخوان بازو را در مرکز شانه قرار می دهد.

این بافت ها روتاتور کاف نامیده می شود. بافت روتاتور کاف راس استخوان بازو شما را می پوشاند

و آن را به استخوان کتف متصل می کند. بروز مشکل در هر کدام از این قسمت ها منجر به

درد شانه یا درد کتف می شود.

علت:

شانه درد علت های مختلفی می تواند داشته باشد که شامل موارد زیر است:

طرز نشستن و ایستادن نامناسب:

استفاده نامناسب از مفصل شانه به مرور باعث درد و گرفتگی شانه می شود.

شانه منجمد:

بیماری دردناکی که باعث کاهش حرکت نرمال مفصل می شود

و گاهی اوقات به طور کلی مانع حرکت و خشکی شانه می شود.

اختلالات روتاتور کاف:

روتاتور کاف گروهی از عضلات و تاندون ها هستند که دور مفصل شانه قرار دارند و آن را ثابت نگه می دارند

و اختلال در این ناحیه مانند پارگی تاندون شانه باعث بروز درد شانه می شود.

در مواردی که علائم بیماری پارگی روتاتور کاف  به مدت طولانی ( حدود ۱۲-۶ ماه) وجود داشته است

و در موارد پارگی های وسیع ( بیش از سه سانتیمتر) ممکن است

درمان پارگی تاندون شانه غیر جراحی نتایج مطلوبی نداشته باشد.

در این موارد معمولا تصمیم به درمان جراحی توسط جراح شانه گرفته می شود.

دررفتگی شانه:

یکی از شایع ترین آسیب های شانه، دررفتگی شانه است که بیشتر در ورزشکاران جوان

و افرادی که در ورزش های پر برخورد شرکت می کنند، شایع است.

که منجر به دردناک شدن شانه می گردد.

بی ثباتی شانه:

وقتی شانه بی ثبات است و دامنه حرکتی بسیار زیادی دارد ( تحرک بیش از حد)

اختلالات مفصل:

آکرومیوکلاویکولار و  بیماری هایی مثل آرتروز شانه که بر مفصل آکرومیوکلاویکولار،

مفصل بالای شانه، اثر می گذارند و باعث بروز درد شانه یا درد مفصل شانه می شود.

شکستگی استخوان شانه:

به طور مثال شکتگی استخوان بازو یا ترقوه. در بعضی از موارد، درد شانه ناشی از

وجود مشکل در مفصل شانه نیست، بلکه به دلیل مشکلی است که در ناحیه دیگری از بدن

مثل گردن وجود دارد که در شانه و قسمت بالای کمر احساس می شود.

درد شانه و گردن:

درد شانه گاهی اوقات از گردن ایجاد می شود. با بررسی علت گردن درد و رفع آن می توانید

به درمان درد شانه کمک کنید.دلیل این امر این است که عصب ها و عضلاتی که از گردن شروع می شوند

ر مسیر خود به سمت بازو از شانه عبور می کنند.

عصب های گردن نیز از طریق شبکه بازویی به سمت بازو حرکت می کنند.

درد گردن ممکن است تا بازو گسترش پیدا کند.

گردن درد عمدتا در سر شانه ها و روی عضله ذوذنقه احساس می شود،

در حالی که شانه درد عموما در قسمت بالای بازو احساس می شود.

علائم

درد شانه ممکن است همراه با علائم دیگری باشد که به بیماری یا اختلال بوجود آورنده آن بستگی دارد.

شانه درد ممکن است از خود شانه بوجود آمده باشد یا با بیماری هایی بوجود آمده باشد

که نواحی دیگر بدن مثل گردن، شکم، سینه یا بازوها را تحت تاثیر قرار می دهند.

دیگر علائم درد شانه که همراه با درد شانه بوجود می آیند از قرار زیر هستند:

کمردرد، گردن درد یا بازو درد
کبودی
صدا دادن بازو در حین حرکت دادن
خستگی مفرط
تب
احساس ساییدگی یا بیرون زدگی
سفتی و ضعف عضلانی
حرکت دردناک بازو
ورم بازو
گرمی یا کبودی

شانه درد می تواند خفیف باشند و با فعالیت های روزمره تفاوت کمی وجود داشته باشد یا شدید باشند،

به طوری که اصلا نمی توان شانه را حرکت داد. در صورتی که احساس می کنید

به بیماری شانه منجمد مبتلا شده اید و خشکی و درد شانه مداوم دارید که باعث محدودیت حرکتی می شود،

به پزشک مراجعه کنید.

تشخیص

برای پیدا کردن علل شانه درد به یک معاینه جامع نیاز خواهد بود.

پزشک به دنبال اختلالات فیزیکی، تورم، تغییر شکل یا ضعف عضلانی خواهد بود

و نواحی حساس را بررسی خواهد کرد. وی دامنه حرکت و قدرت شانه را هم مشاهده خواهد کرد.

پزشک ابتدا با صحبت با شما در مورد علائم و معاینه شانه می تواند، علت درد شانه را تشخیص دهد.

در بعضی از موارد، برای تشخیص علت شانه درد به آزمایش نیاز است.

پزشک علاوه بر سوال کردن در مورد محل دقیق شانه درد، در مورد موارد زیر از شما سوال می پرسد:

آسیب دیدگی قبلی
عوامل تشدید کننده یا التیام دهنده درد
درد شانه که در هنگام خواب و شب شدت پیدا می کند
دردی که به صورت تدریجی یا ناگهانی ظاهر می شود
دردی که زندگی روزمره شما را تحت تاثیر قرار می دهد، برای مثال در سر کار یا در هنگام ورزش کردن
علائم دیگری که دارید

پزشک ناحیه شانه را به صورت فیزیکی معاینه می کند.

وی همچنین از شما می خواهد تا بعضی از حرکات مخصوص بازو را انجام دهید.

برای مثال، دست های خود را در پشت گردن خود قرار دهید و آرنج های خود را به طرفین بکشید.

در صورتی که برای معاینه دقیق تر شانه شما به آزمایشات تصویر بردرای نیاز باشد،

پزشک برای شما آزمایشاتی مثل عکس برداری با اشعه ایکس و ام آر ای را تجویز می کند.

همچنین ممکن است انجام آزمایش خون نیز توصیه شود.






منبع : سایت دکتر سعیدی

• لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.

• آتا ایران مجاز به ویرایش ادبی نظرات مخاطبان است.

• آتا ایران از انتشار نظراتی که حاوی مطالب کذب، توهین یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران، موارد مغایر با قوانین کشور و آموزه‌های دین مبین اسلام باشد معذور است.

• نظرات پس از تأیید مدیر بخش مربوطه منتشر می‌شود

نام:
ایمیل:
* نظر:
نیازمندی های آتا ایران
آژانسهای مسافرتی تهران کلینیک های پوست و زیبایی تهران خدمات آموزشی و آموزشگاه ها خدمات پزشکی و دندانپزشکی و بهداشتی خدمات عکاسی و فیلمبرداری و آتلیه ها لیست نمایندگی های تویوتا (ایرتویا) خدمات خودرو - نمایشگاه اتومیبل خدمات زیارتی و سیاحتی گردشگری خدمات اینترنت پر سرعت خدمات تزئینات داخلی و فروش خدمات سیستم های امنیتی و صوتی خدمات مالی و اداری و حسابداری خدمات پذیرایی مجالس و مراسم خدمات ورزشی و باشگاه ها خدمات فرش و فروشگاه های فرش خدمات طلا و گالری جواهرآلات خدمات لوازم و فروشگاه های لوازم خانگی خدمات و فروشگاه های کیف و کفش چرم خدمات املاک و آژانس مستغلات خدمات موبایل و تلفن خدمات قالیشویی خدمات مزون و لباس مجلسی خدمات حمل و نقل و آژانس ها خدمات کامپیوتری ، شبکه و طراحی سایت خدمات مبلمان و چیدمان خدمات تهیه غذا و رستوران ها خدمات فست فود و کافی شاپ خدمات پیامکی ، تبلیغاتی و چاپ خدمات مهد کودک و آمادگی خدمات نظافتی ساختمان و منزل خدمات آرایشی و سالن های زیبایی خدمات صنعتی ساختمان و تاسیسات خدمات طراحی و دکوراسیون معماری خدمات تفریح و سرگرمی