به مجله اینترنتی آتا ایران خوش آمدید               مجله اینترنتی آتا ایران تنها یک مجله نیست و یک پل است              آتا ایران؛  محبوب ترین مجله اینترنتی با محتوای علمی، فرهنگی، آموزشی، هنری و سرگرمی امکان معرفی محصولات و خدمات شما کاربران عزیز را برای هزاران بازدید کننده فراهم کرده است                     مجله اینترنتی آتا ایران؛ مکانی مناسب برای معرفی و تبلیغ محصولات و خدمات شرکت ها  و موسسات و سایت ها در زمینه های مختلف می باشد
      

به مجله اینترنتی آتا ایران خوش آمدید.             حریص محتاج است گرچه مالک دنیا شود "حضرت علی (ع)"                     خوارترین مردم کسی است که خوار شمرد مردم را "حضرت محمد (ص)"            آسایش آدمی در زندانی کردن زبان است "حضرت محمد (ص)"             دوراندیشی سرمایه بزرگی است "حضرت علی (ع)                       ناتوانترین مردم کسی است که از اصلاح خود ناتوان باشد "حضرت علی (ع)"                      در شگفتم از متکبری که دیروز نطفه بود و فردا لاشه است "حضرت علی(ع)"                برایتان سعادتمندی و روزگار خوشی را آرزومندیم "مجله اینترنتی آتا ایران"

      
کد خبر: ۴۷۱۱۹
تعداد بازدید: ۳۵۰
تاریخ انتشار: ۲۴ خرداد ۱۳۹۵ - ۱۳:۳۳
آنتي اکسيدان موجود در توت نقش محافظتي در برابر راديکال‌هاي آزاد دارد.

تغذیه و خواص مواد  - مجله اینترنتی آتا ایران

توت سفيد موجب کاهش قند خون مي‌شود






 آنتي اکسيدان موجود در توت نقش محافظتي در برابر راديکال‌هاي آزاد دارد. شهاب اوليايي متخصص علوم تغذيه گفت: آنتي اکسيدان موجود در توت نقش محافظتي در برابر راديکال‌هاي آزاد دارد.  اين متخصص تغذيه افزود: توت سفيد اثر حفاظتي روي سيستم قلب و عروق داشته و فيبر موجود در آن به کاهش کلسترول کمک مي‌کند و در برخي موارد موجب کاهش قند خون  مي‌شود.

 وي افزود: لازم به ذکر است که منبع موثقي براي وجود ماده‌اي در توت سفيد که به کاهش قند خون منجر مي گردد موجود نيست اما گلکوز موجود در توت و يا همان فروکتوز مي تواند جايگزين قند مصرفي افراد باشد.

  اوليايي اظهار داشت:  تامين قند مصرفي بدن توسط توت سفيد براي ديابتي ها بسيار جايگزين مناسبي بوده به شرط اينکه در خوردن آن زياده روي نکنيد.   وي تاکيد کرد: مصرف اين خوراکي خوش طعم براي همه افراد مناسب است ولي در اشخاص ديابتي روزانه ۱ الي ۲ قاشق غذاخوري استفاده شود.   شهاب اوليايي در ادامه خاطر نشان کرد: فروکتوز ديرتر جذب خون مي‌شود شايد از اين بابت توت را جايگزيني مناسب براي قند مي دانند ولي گلکوز موجود در قند را دارا است. بنابراين توصيه مي‌شود که به جاي قند از توت خشک استفاده کنيد.

 البته توت سفيد تازه قند کمتري نسبت به توت خشک داشته و مي‌تواند جايگزين قند مصرفي افراد باشد.  اوليايي با بيان اينکه برخي در رابطه با توت آن را بي‌ضرر تلقي مي‌کنند گفت: اين يک تصور غلط بوده و استفاده بيش از حد آن بخصوص در بيماران ديابتي همان قند مصرفي است بنابراين به هنگام استفاده دقت کنيد. 




• لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.

• آتا ایران مجاز به ویرایش ادبی نظرات مخاطبان است.

• آتا ایران از انتشار نظراتی که حاوی مطالب کذب، توهین یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران، موارد مغایر با قوانین کشور و آموزه‌های دین مبین اسلام باشد معذور است.

• نظرات پس از تأیید مدیر بخش مربوطه منتشر می‌شود

نام:
ایمیل:
* نظر:
نیازمندی های آتا ایران
آژانسهای مسافرتی تهران کلینیک های پوست و زیبایی تهران خدمات آموزشی و آموزشگاه ها خدمات پزشکی و دندانپزشکی و بهداشتی خدمات عکاسی و فیلمبرداری و آتلیه ها لیست نمایندگی های تویوتا (ایرتویا) خدمات خودرو - نمایشگاه اتومیبل خدمات زیارتی و سیاحتی گردشگری خدمات اینترنت پر سرعت خدمات تزئینات داخلی و فروش خدمات سیستم های امنیتی و صوتی خدمات مالی و اداری و حسابداری خدمات پذیرایی مجالس و مراسم خدمات ورزشی و باشگاه ها خدمات فرش و فروشگاه های فرش خدمات طلا و گالری جواهرآلات خدمات لوازم و فروشگاه های لوازم خانگی خدمات و فروشگاه های کیف و کفش چرم خدمات املاک و آژانس مستغلات خدمات موبایل و تلفن خدمات قالیشویی خدمات مزون و لباس مجلسی خدمات حمل و نقل و آژانس ها خدمات کامپیوتری ، شبکه و طراحی سایت خدمات مبلمان و چیدمان خدمات تهیه غذا و رستوران ها خدمات فست فود و کافی شاپ خدمات پیامکی ، تبلیغاتی و چاپ خدمات مهد کودک و آمادگی خدمات نظافتی ساختمان و منزل خدمات آرایشی و سالن های زیبایی خدمات صنعتی ساختمان و تاسیسات خدمات طراحی و دکوراسیون معماری خدمات تفریح و سرگرمی