به مجله اینترنتی آتا ایران خوش آمدید               مجله اینترنتی آتا ایران تنها یک مجله نیست و یک پل است              آتا ایران؛  محبوب ترین مجله اینترنتی با محتوای علمی، فرهنگی، آموزشی، هنری و سرگرمی امکان معرفی محصولات و خدمات شما کاربران عزیز را برای هزاران بازدید کننده فراهم کرده است                     مجله اینترنتی آتا ایران؛ مکانی مناسب برای معرفی و تبلیغ محصولات و خدمات شرکت ها  و موسسات و سایت ها در زمینه های مختلف می باشد
      

به مجله اینترنتی آتا ایران خوش آمدید.             حریص محتاج است گرچه مالک دنیا شود "حضرت علی (ع)"                     خوارترین مردم کسی است که خوار شمرد مردم را "حضرت محمد (ص)"            آسایش آدمی در زندانی کردن زبان است "حضرت محمد (ص)"             دوراندیشی سرمایه بزرگی است "حضرت علی (ع)                       ناتوانترین مردم کسی است که از اصلاح خود ناتوان باشد "حضرت علی (ع)"                      در شگفتم از متکبری که دیروز نطفه بود و فردا لاشه است "حضرت علی(ع)"                برایتان سعادتمندی و روزگار خوشی را آرزومندیم "مجله اینترنتی آتا ایران"

      
کد خبر: ۴۶۶۹۶
تعداد بازدید: ۵۰۷
تاریخ انتشار: ۱۶ خرداد ۱۳۹۵ - ۱۸:۰۷
کم خوني خفيف در کودکان علائم کمي را بروز مي دهد و يا حتي ممکن است هيچ علائمي را نشان ندهد.

کودکان  - مجله اینترنتی آتا ایران

کم خوني در بچه ها، چه نشانه هايي دارد؟ - قسمت دوم






در اين جا، برخي از علائم شايع کم خوني خفيف در کودکان که ممکن است به شما کمک کند به راحتي فقر آهن را در کودک خود تشخيص دهيد، بيان شده است، تا با توجه مکرر به اين علائم، فرزندان سالمي داشته باشيد: • خستگي • ضعف • بدخلقي • هوس هاي غذايي غير معمول • بي اشتهايي • سردرد • تنگي نفس • درد گلو • رنگ پريدگي پوست • ناخن هاي شکننده • خون در مدفوع • درسفيدپوستان رنگ چشم کودک مبتلا به کم خوني، پريده و سفيد مي شود.

 اگر شما متوجه هر يک از اين علائم و نشانه ها در کودک خود شديد، مي توانيد يک وقت ويزيت از دکتر اطفال به منظور تشخيص کم خوني کودک خود، رزرو کنيد و اين نکته نيز بسيار مهم است که اگر علت و نوع کم خوني که کودک شما را تحت تاثير قرار داده، مشخص شود، اساس درمان نهايي را تشکيل شده و درمان راحت تر و سريع تري براي کودک يافت مي شود.

  گزينه هاي درمان بيماري کم خوني کودک:  کم خوني در دوران کودکي، درست مانند ديگر کم خوني در تمامي دوران زندگي، با افزايش مصرف غذاهاي غني از آهن در رژيم غذايي روزانه درمان مي شود. اما در موارد کم خوني شديد کودکان، مکمل هاي آهن اغلب از طريق قرص به آن ها داده مي شود. اگر مکمل آهن به کودک شما تجويز شده است، مطمئن شويد که شما آن را با معده خالي به او بدهيد.

 آهن، در معده ي خالي، سريع تر جذب مي شود. همچنين، بيشترين مقدار غذاهايي که غني از ويتامين C هستند، به رژيم غذايي کودک خود اضافه کنيد. در علم پزشکي ثابت شده است که ويتامين C، به تسريع افزايش و جذب آهن اضافه دربدن کودکان کمک فراواني مي کند. شير و آنتي اکسيدان ها تمايل بيشتري به تداخل با اثر مکمل هاي آهن دارند، بنابراين مطمئن شويد که کودکان شما در زمان استفاده از قرص هاي آهن از مصرف آن ها اجتناب مي کند. همچنين با اضافه کردن مواد غذايي غني از آهن مانند جگر، گوشت قرمز، زرده تخم مرغ، حبوبات، کشمش و نان دانه هاي کامل و سبوس دار به رژيم غذايي بچه ي خود، شانس او را در درمان کم خوني بيشتر کنيد.

  طراحي رژيم غذايي غني از آهن براي کودکان:  پيشگيري قطعا بهتر از درمان است، به ويژه در ميان کودکان که به هر تغيير خاص در رژيم غذايي خود و يا در زندگي روزمره بسيار حساس هستند. اضافه کردن آهن بيشتر و غذاهاي غني از آهن به رژيم غذايي آن-ها،مي تواند در پيشگيري از کم خوني بسيار مفيد باشد. به ويژه در کودکاني که رژيم هاي غذايي نادرست باعث کمبود آهن در آن ها شده است، مي تواند کمک فراواني بکند.

 بعضي از مواد غذايي غني از آهن عبارتند از: • آلوي سياه • بلغور جو دوسر • زردآلو • کشمش • ماهي تن • کلم پيچ • اسفناج • سبزيجات • ماهي • تخم مرغ • حبوبات خشک شده • عدس • جوجه مرغ • گوشت قرمز • کره بادام زميني • سويا • بوقلمون • شير خشک کودکان غني شده با آهن • شير مادر • جگر  اضافه کردن بيشتر اين مواد غذايي به رژيم غذايي کودک خود در دوراني که او شروع يه خوردن غذاهاي جامد کرده است و تغذيه با شير مادر در دوران نوزادي همراه با قطره ي آهن، مي تواند به جلوگيري از کم خوني و فقر آهن کمک کند.

همچنين، اضافه کردن دوز مشخصي از بسياري ويتامين ها، مواد معدني و ديگر مواد مغذي به رژين غذايي فرزند شما کمک خواهد کرد تا بدون کم خوني بزرگ شود.   عوارض احتمالي کم خوني کودک:  کم خوني کودک درست مانند ديگر بيماري ها، اگر در شرايط بهداشتي و اصولي، درمان نشود، ممکن است عواقب منفي بر سلامت جسمي و رواني کودک شما داشته باشد.

 بعضي از اين عوارض عبارتند از: ۱. کاهش عملکرد مغز و رشد کودک: کم خوني و يا فقر آهن ارتباط خاصي با کاهش رشد شناختي و فيزيکي در کودکان دارد.  ۲. مسموميت با سرب کودک: کم خوني و فقر آهن در کودکان و نوجوانان احتمال بروز مسموميت با سرب را بالا مي برد. تعداد مبتلايان به مسموميت با سرب در جهان کم نيستند و حتي مسموميت با سرب از مشکلات حاد سلامتي در کودکان به شما مي رود.  ۳. کاهش تمرکز و يادگيري و ايجاد مشکل درحافظه ي کودکان: همچنين، دانشمندان بر اين باور هستند که کم خوني ممکن است تاثير منفي بر عملکرد بچه ي شما در مدرسه داشته باشد. فرزند شما ممکن است با توجه به کاهش رشد مغز، مشکلاتي در عملکرد و کاهش هوشياري و يادگيري به دنبال داشته باشد.  مهم است به اين نکته توجه داشته باشيد که از مواد غذايي که کودکان در طول روز مصرف مي کنند، تنها ۱۰٪ از آهن آن جذب بدن او خواهد شد و بقيه دفع مي گردد.

شما بايد مطمئن شويد که کودکتان حداقل ۸-۱۰ ميلي گرم آهن از غذاي روزمره دريافت مي کند. با اصلاح رژيم غذايي خانواده خودتان و مصرف غذاهاي غني از آهن، به سادگي مي توانيد اين کم خوني کودک خود را جبران کنيد، حتي اگر کودک شما، يک کودک نو پا است اين کار مي تواند راحت تر و با کمک شير مادر انجام شود. اگر کودک شما به کم خوني و يا فقر آهن مبتلا شده است، به ياد داشته باشيد که هيچ جاي نگراني وجود ندارد. در واقع، راه مقابله با آن بسيار آسان است، و با رعايت نکات بالا مي توان بر اين بيماري غلبه کرد.




• لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.

• آتا ایران مجاز به ویرایش ادبی نظرات مخاطبان است.

• آتا ایران از انتشار نظراتی که حاوی مطالب کذب، توهین یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران، موارد مغایر با قوانین کشور و آموزه‌های دین مبین اسلام باشد معذور است.

• نظرات پس از تأیید مدیر بخش مربوطه منتشر می‌شود

نام:
ایمیل:
* نظر:
نیازمندی های آتا ایران
آژانسهای مسافرتی تهران کلینیک های پوست و زیبایی تهران خدمات آموزشی و آموزشگاه ها خدمات پزشکی و دندانپزشکی و بهداشتی خدمات عکاسی و فیلمبرداری و آتلیه ها لیست نمایندگی های تویوتا (ایرتویا) خدمات خودرو - نمایشگاه اتومیبل خدمات زیارتی و سیاحتی گردشگری خدمات اینترنت پر سرعت خدمات تزئینات داخلی و فروش خدمات سیستم های امنیتی و صوتی خدمات مالی و اداری و حسابداری خدمات پذیرایی مجالس و مراسم خدمات ورزشی و باشگاه ها خدمات فرش و فروشگاه های فرش خدمات طلا و گالری جواهرآلات خدمات لوازم و فروشگاه های لوازم خانگی خدمات و فروشگاه های کیف و کفش چرم خدمات املاک و آژانس مستغلات خدمات موبایل و تلفن خدمات قالیشویی خدمات مزون و لباس مجلسی خدمات حمل و نقل و آژانس ها خدمات کامپیوتری ، شبکه و طراحی سایت خدمات مبلمان و چیدمان خدمات تهیه غذا و رستوران ها خدمات فست فود و کافی شاپ خدمات پیامکی ، تبلیغاتی و چاپ خدمات مهد کودک و آمادگی خدمات نظافتی ساختمان و منزل خدمات آرایشی و سالن های زیبایی خدمات صنعتی ساختمان و تاسیسات خدمات طراحی و دکوراسیون معماری خدمات تفریح و سرگرمی