به مجله اینترنتی آتا ایران خوش آمدید               مجله اینترنتی آتا ایران تنها یک مجله نیست و یک پل است              آتا ایران؛  محبوب ترین مجله اینترنتی با محتوای علمی، فرهنگی، آموزشی، هنری و سرگرمی امکان معرفی محصولات و خدمات شما کاربران عزیز را برای هزاران بازدید کننده فراهم کرده است                     مجله اینترنتی آتا ایران؛ مکانی مناسب برای معرفی و تبلیغ محصولات و خدمات شرکت ها  و موسسات و سایت ها در زمینه های مختلف می باشد
      

به مجله اینترنتی آتا ایران خوش آمدید.             حریص محتاج است گرچه مالک دنیا شود "حضرت علی (ع)"                     خوارترین مردم کسی است که خوار شمرد مردم را "حضرت محمد (ص)"            آسایش آدمی در زندانی کردن زبان است "حضرت محمد (ص)"             دوراندیشی سرمایه بزرگی است "حضرت علی (ع)                       ناتوانترین مردم کسی است که از اصلاح خود ناتوان باشد "حضرت علی (ع)"                      در شگفتم از متکبری که دیروز نطفه بود و فردا لاشه است "حضرت علی(ع)"                برایتان سعادتمندی و روزگار خوشی را آرزومندیم "مجله اینترنتی آتا ایران"

      
کد خبر: ۴۶۶۸۷
تعداد بازدید: ۴۹۰
تاریخ انتشار: ۲۸ ارديبهشت ۱۳۹۵ - ۱۵:۱۳
سياتيک درد و ناراحتي زيادي ايجاد مي کند . اين مشکل زماني رخ مي دهد که عصب سياتيک به علت التهاب يا آسيب فشرده مي شود.

گیاهان دارویی و طب سنتی - مجله اینترنتی آتا ایران

                                  مسکن هاي طبيعي براي درد سياتيک





 سياتيک درد و ناراحتي زيادي ايجاد مي کند . اين مشکل زماني رخ مي دهد که عصب سياتيک به علت التهاب يا آسيب فشرده مي شود. درد قسمت پشت، باسن و قسمت بيروني پا از کشاله به پايين تا کف پا را درگير مي کند. عصب سياتيک يکي از بزرگ ترين اعصاب در بدن انسان است.

   علايم درد سياتيک:

  *درد پا که هنگام نشستن بدتر مي شود . *تنگ شدن کانال ستون فقرات. *احساس سوزش يا سوزن سوزن شدن در قسمت پايين پا *ضعف، بي حسي يا سختي درحرکت دادن پا *درد مداوم در يک طرف  *درد شديد که ايستادن را دشوار مي کند.

درمان سياتيک مهم است زيرا اين مشکل مي تواند بدتر شود. اما قبل از مراجعه به پزشک مي توانيد اين درمان هاي خانگي را انجام دهيد.   *درمان با توپ تنيس:  اين روش همراه با ماساژ،طب فشار و بازتاب شناسي بهتر جواب مي دهد. با فشار دادن توپ تنيس در قسمت عضلات کشاله ران و پا ها درد کاهش پيدا مي کند.به نقل از نيوزويک همچنين اين ورزش به افزايش گردش خون در پاها کمک مي کند .

  *کمپرس گرم و سرد :  اين روش يکي از رايج ترين و موثرترين روش هاي درمان سياتيک است. ابتدا هر روز به مدت يک هفته قسمت موثر را 20-15 دقيقه کمپرس سرد کنيد .سپس درهمان ناحيه و به همان مدت کمپرس گرم انجام دهيد. اين کار، تورم در اطراف بافت ها و به تدريج درد را کم مي کند.

   *چاي زنجبيل:  دو يا سه برش نازک زنجبيل همراه با يک قاشق مربا خوري پودر زنجبيل و يک قاشق مربا خوري عسل طبيعي و کمي آب ليمو به يک ليوان آب جوشيده اضافه کنيدو بگذاريد کمي بماند و سپس ميل کنيد .اين چاي را سه بار در روز مصرف کنيد.   *زردچوبه:  زردچوبه خاصيت ضد التهابي دارد. اين ادويه تورم و درد را کاهش مي دهد. يک قاشق مربا خوري زردچوبه را با يک فنجان شير مخلوط کنيد و بگذاريد به مدت يک يا دو دقيقه بجوشد. مقداري عسل نيز اضافه کنيد و بنوشيد. 

*پوست درخت بيد سفيد:  پوست اين درخت تسکين دهنده درد است . از دمنوش پوست اين درخت استفاده کنيد.   *روغن خردل:  سه قاشق غذا خوري روغن خردل و سه حبه سير خرد شده را باکمي تخم زنيان حرارت دهيد. اجازه دهيد روغن خنک شود و بعد از آن روي قسمت هاي موثر ماساژ دهيد.

  *شنبليله:  يک قاشق چاي خوري دانه شنبليله را يک شب کامل در آب خيس کنيد و روز بعد ناشتا ميل کنيد.   *ترب کوهي:  ترب را به شکل ضماد در بياوريد و در قسمتي که درد مي کند بماليد و روي آن را بپوشانيد .بعد از يک ساعت ضماد را برداريد .

  *حمام نمک اپسوم  اين نمک بدن را سم زدايي و سيستم عصبي را آرام مي کند.به يک وان آب دو پيمانه نمک اضافه کنيد.گرماي آب به گردش خون کمک مي کند و اسپاسم عضله را کم مي کند .   *انگور  انگور ميوه اي است باخاصيت ضد التهابي که داروي خانگي قوي براي رفع سياتيک به حساب مي آيد  




منبع: salamatnews
• لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.

• آتا ایران مجاز به ویرایش ادبی نظرات مخاطبان است.

• آتا ایران از انتشار نظراتی که حاوی مطالب کذب، توهین یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران، موارد مغایر با قوانین کشور و آموزه‌های دین مبین اسلام باشد معذور است.

• نظرات پس از تأیید مدیر بخش مربوطه منتشر می‌شود

نام:
ایمیل:
* نظر:
نیازمندی های آتا ایران
آژانسهای مسافرتی تهران کلینیک های پوست و زیبایی تهران خدمات آموزشی و آموزشگاه ها خدمات پزشکی و دندانپزشکی و بهداشتی خدمات عکاسی و فیلمبرداری و آتلیه ها لیست نمایندگی های تویوتا (ایرتویا) خدمات خودرو - نمایشگاه اتومیبل خدمات زیارتی و سیاحتی گردشگری خدمات اینترنت پر سرعت خدمات تزئینات داخلی و فروش خدمات سیستم های امنیتی و صوتی خدمات مالی و اداری و حسابداری خدمات پذیرایی مجالس و مراسم خدمات ورزشی و باشگاه ها خدمات فرش و فروشگاه های فرش خدمات طلا و گالری جواهرآلات خدمات لوازم و فروشگاه های لوازم خانگی خدمات و فروشگاه های کیف و کفش چرم خدمات املاک و آژانس مستغلات خدمات موبایل و تلفن خدمات قالیشویی خدمات مزون و لباس مجلسی خدمات حمل و نقل و آژانس ها خدمات کامپیوتری ، شبکه و طراحی سایت خدمات مبلمان و چیدمان خدمات تهیه غذا و رستوران ها خدمات فست فود و کافی شاپ خدمات پیامکی ، تبلیغاتی و چاپ خدمات مهد کودک و آمادگی خدمات نظافتی ساختمان و منزل خدمات آرایشی و سالن های زیبایی خدمات صنعتی ساختمان و تاسیسات خدمات طراحی و دکوراسیون معماری خدمات تفریح و سرگرمی