به مجله اینترنتی آتا ایران خوش آمدید               مجله اینترنتی آتا ایران تنها یک مجله نیست و یک پل است              آتا ایران؛  محبوب ترین مجله اینترنتی با محتوای علمی، فرهنگی، آموزشی، هنری و سرگرمی امکان معرفی محصولات و خدمات شما کاربران عزیز را برای هزاران بازدید کننده فراهم کرده است                     مجله اینترنتی آتا ایران؛ مکانی مناسب برای معرفی و تبلیغ محصولات و خدمات شرکت ها  و موسسات و سایت ها در زمینه های مختلف می باشد
      

به مجله اینترنتی آتا ایران خوش آمدید.             حریص محتاج است گرچه مالک دنیا شود "حضرت علی (ع)"                     خوارترین مردم کسی است که خوار شمرد مردم را "حضرت محمد (ص)"            آسایش آدمی در زندانی کردن زبان است "حضرت محمد (ص)"             دوراندیشی سرمایه بزرگی است "حضرت علی (ع)                       ناتوانترین مردم کسی است که از اصلاح خود ناتوان باشد "حضرت علی (ع)"                      در شگفتم از متکبری که دیروز نطفه بود و فردا لاشه است "حضرت علی(ع)"                برایتان سعادتمندی و روزگار خوشی را آرزومندیم "مجله اینترنتی آتا ایران"

      
کد خبر: ۴۵۳۱۴
تعداد بازدید: ۶۴۹
تاریخ انتشار: ۱۱ فروردين ۱۳۹۵ - ۱۵:۴۴
همه ما یک تجربه مشترک در زندگی داشته ایم. این که یک روز صبح با زنگ ساعت از خواب بیدار شویم، پتو را بکشیم روی سرمان

خانواده - مجله اینترنتی آتا ایران

عملیات ویژه برای فرار از روزمرگی

همه ما یک تجربه مشترک در زندگی داشته ایم. این که یک روز صبح با زنگ ساعت از خواب بیدار شویم، پتو را بکشیم روی سرمان و با یک تلخی دامنه دار از ته دل آرزو کنیم که کاش زندگی ادامه پیدا نمی کرد و همین جا تمام می شد.

همین جا یعنی درست در نقطه ای که فکر می کنیم همه چیز در دایره تکرار افتاده، هیچ چیز جذابی در دنیا وجود ندارد و اژدهای هفت سری به اسم روزمرگی همه ثانیه های مارا احاطه کرده است. اغراق اگر نکرده باشیم، این تجربه مشترک یک بار که نه، سالی چندین بار برای هر کدام از ما اتفاق افتاده و ثمره ای جز احساس بیهودگی برای ما ندارد.

اما لابه لای همین احساس مشترک که مردم کشور ما زیاد به آن دچار می شوند، انجمنی راه افتاده به نام انجمن اوقات فراغت که قرار است آدم ها را از شر روزمرگی نجات دهد. البته نجات پیداکردن از روزمرگی به این راحتی ها نیست اما اگر قرارباشد راهی پیدا کنیم تا در دایره روزمرگی نیفتیم، بدون شک یکی از این راه ها برنامه ریزی برای اوقات فراغت است. گزارش پیش رو جزییاتی است درباره انجمن اوقات فراغت که قرار است کارهای هیجان انگیزی زیادی انجام دهد.

رابطه مستقیم کیفیت زندگی و حال خوب

سه سال پیش بود که انجمن اوقات فراغت با ایده های جذاب راه اندازی شد. ایده هایی که قرار بود هر کدام از آنها راهی باشد برای این که مردم حال بهتری داشته باشند. گروه هدف هم تمامی کسانی بودند که در ایران زندگی می کردند.

بعد از فرازوفرودهای زیاد بالاخره انجمن راه اندازی شد. هومن رازدار که درحال حاضر مدیرعامل انجمن اوقات فراغت است درباره حوزه کاری این انجمن می گوید: انجمن در حوزه های مختلف که ذیل مسائل مربوط به اوقات فراغت است کار می کند.

یکی از اهداف این انجمن این است که مردم حال خوبی داشته باشند و بتوانند از زمان آزاد خودشان استفاده درست کنند. ما معتقدیم که ریشه حل بسیاری از مشکلات در کشور به اوقات فراغت گره خورده است.

اوقات فراغت یکی از مهم ترین کارکردهایش بحث کیفیت زندگی و سبک زندگی است. کیفیت زندگی رابطه مستقیمی با حال خوب مردم دارد. اگر قرار باشد در این حوزه کار کنیم پس باید در حوزه انسجام خانواده و آشنایی و شناخت برای اشتغال هم کار کنیم.

باید برای فرهنگ استعدادسنجی و استعدادیابی هم کار کنیم. باید فاصله بین نسل ها را کاهش دهیم و سعی کنیم مشکلاتی را که در حوزه اوقات فراغت هست، با تعامل با سازمان های مختلف رفع کنیم. بالاخره ما معتقدیم که اوقات فراغت به کاهش جرم و بزه در مملکت کمک می کند.

اگر مردم بلد باشند از اوقات فراغت شان استفاده کنند کمتر به سمت استفاده های ضداجتماعی از وقت شان می روند و کمتر افسرده می شوند. یکی از کارهای مهمی که انجمن درنظر دارد، بحث ترویج موضوعاتی مثل بازی، قصه گویی، فعالیت های گروهی و... است که باعث جمع شدن آدم ها و خانواده ها در کنار همدیگر می شود. ما بنا داریم برای کم شدن فاصله هایی که به دلیل گسترش تکنولوژی های جدید مثل موبایل و... ایجاد شده، قدم برداریم.

آدم ها ظرفی هستند با چند لایه متفاوت

اما اوقات فراغت دقیقا کجای زندگی ما قرار دارد؟ اصلا خانواده ها به چنین موضوعی اهمیت می دهند یا فکر می کنند اوقات فراغت در زندگی ماشینی و سخت این روزها معنای چندانی ندارد؟ واقعیت این است که آدم ها شبیه به ظرفی هستند که از انواع و اقسام مواد تشکیل شده است.

لایه های این مواد مایع و جامد، روی هم ردیف می شوند و با تکاپوی روزانه آدمی، هزار بار اختلاط پیدا می کنند. اما بالاخره ساعت هایی پیدا می شود که یک گوشه آرام بگیرند و همه چیز مثل دریایی که بعد از طوفان، خستگی در می کند در سکوت استراحت کند. هومن رازدار، این لحظات آرامش را شبیه به اوقات فراغت می داند.

آن طور که او می گوید آدمی می تواند شبیه به این ظرف پر از ماده و خروشان باشد و زمان هایی را به آرامش سپری می کند. در این فاصله زمانی است که لایه های مواد گوناگون از هم جدا می شوند و سبک ترین آنها بالاتر از بقیه مواد می ایستد.

این ماده سبک شباهت زیادی به فراغت انسان دارد. با آگاهی از این الگو می توان برای لحظات آرامش و فراغت انسان نقشه ای ترسیم کرد، چون قرار است در این لحظات یک هدف مشخص، انسان را به تعالی بیشتر برساند.

این که مسیر این تعالی چگونه آغاز می شود و از کجا می گذرد در سخنان رازدار مشخص می شود. او می گوید از آن جا که فراغت، فصل نمی شناسد، بنابراین در تمام روزهای سال، جاری است. به همین خاطر نمی توان به آن مانند یک پروژه نگاه کرد.

در عوض فعالیت های فراغتی از خصوصیاتی بهره مند هستند. در درجه نخست هدف از انجام آنها مشخص است و در مرحله بعد منجر به رشد، آگاهی، شادی و شادابی می شوند. این فعالیت ها در حالت ایده آل به رشد می انجامند و کمک بزرگی برای دچار نشدن به روزمرگی می کند.

٨ ساعت کار نیاز به ٢٠ دقیقه تفریح دارد

همه ما وقتی به روزمرگی دچار می شویم از شادی فاصله می گیریم. شاید عجیب به نظر برسد که واژه شادی را با پاسخ دادن به سوالات ذهن معنا کنند. اما وقتی این پاسخ، معنایی گسترده تر از پرسش را دربربگیرد ابعاد توصیف شادی به تدریج واضح می شوند.

رازدار معتقد است برای واژه شادی می توان یک تعریف ریاضی ارایه داد درحالی که شادبودن یک مفهوم روانشناختی است. او می گوید تنها مسیر بروز شادی، پاسخ به سوالات موجود در ذهن انسان است.

طبق این تعریف، انسان با هیچ مکانیسمی شاد نمی شود مگر آن که به سوالات ذهنش پاسخ دهد. در این تعریف، سوال کردن را به مفهومی گسترده تر از پرسش معنا کرده اند. پاسخی که برآورده شدن نیازهای انسان را هم شامل می شود.

به این ترتیب، دستیابی به شادی آنقدرها دور از دسترس نیست، همان طور که دست یافتن به تفریح در شهر، یک کار غیرممکن نمی نماید. به گفته رازدار، نظریه ای وجود دارد که تکلیف تفریحات آدم ها را روشن کرده است. این نظریه برای هر ٨ساعت کار مفید، نیاز به ٢٠دقیقه تفریح را عنوان کرده است.

حالا اگر انسان ها با تفریحاتی که انتخاب می کنند، به رضایتمندی نمی رسند، بد نیست دلمشغولی شان در حوزه شغلی را مورد ارزیابی قرار دهند. به عبارت دیگر، فعالیت در شغلی که مورد علاقه فرد نیست، تاثیرش را روی جزء به جزء ابعاد زندگی او می گذارد. در این میان تفریحات هم مستثنی نیستند، بنابراین فعالیت در شغلی که موردعلاقه شخص نیست، تفریح را هم برای او بی معنا می کند.

علت این امر را در بروز افسردگی به دلیل تعدد رفتار مبتنی بر عدم نیاز می توان پیدا کرد، چراکه نبود رضایت به گفته رازدار در فرد احساس نیاز کاذبی به یک فعالیت موهوم به نام تفریح به وجود می آورد اما با انجام فعالیت تفریحی، تغییری در حالت روحی او ایجاد نمی شود.

انجمن اوقات فراغت این روزها علاوه بر تحقیقات علمی روی موضوع فراغت، کارهای ویژه تری هم انجام می دهد. جشنواره زمستانه برگزار می کند و قرار است به زودی خانه فراغت را راه اندازی کند.

اینستاگرام انجمن هر چندوقت یک بار بازی جدیدی را معرفی می کند که می تواند خانواده ها را دورهم جمع کند. از طرف دیگر نخستین کنفرانس ملی اوقات فراغت در اردیبهشت ماه برگزارمی شود و قرار است به طور تخصصی روی مسأله کیفیت زندگی کار کند.

اخبار کارهای هیجان انگیز انجمن هم قرار است کم کم به گوش مردم برسد. اما واضح این است که انجمن اوقات فراغت تمام تلاشش را می کند تا هیجان و بازی را به زندگی ها برگرداند. زندگی هایی که دچار روزمرگی شده اند و هیجان و شادی کمی را در خود جای داده است. زندگی هایی که ممکن است آدم ها را به سمت افسردگی پیش ببرد و در دایره بیهودگی گیر بیندازد.

منبع : aftabir

• لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.

• آتا ایران مجاز به ویرایش ادبی نظرات مخاطبان است.

• آتا ایران از انتشار نظراتی که حاوی مطالب کذب، توهین یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران، موارد مغایر با قوانین کشور و آموزه‌های دین مبین اسلام باشد معذور است.

• نظرات پس از تأیید مدیر بخش مربوطه منتشر می‌شود

نام:
ایمیل:
* نظر:
نیازمندی های آتا ایران
آژانسهای مسافرتی تهران کلینیک های پوست و زیبایی تهران خدمات آموزشی و آموزشگاه ها خدمات پزشکی و دندانپزشکی و بهداشتی خدمات عکاسی و فیلمبرداری و آتلیه ها لیست نمایندگی های تویوتا (ایرتویا) خدمات خودرو - نمایشگاه اتومیبل خدمات زیارتی و سیاحتی گردشگری خدمات اینترنت پر سرعت خدمات تزئینات داخلی و فروش خدمات سیستم های امنیتی و صوتی خدمات مالی و اداری و حسابداری خدمات پذیرایی مجالس و مراسم خدمات ورزشی و باشگاه ها خدمات فرش و فروشگاه های فرش خدمات طلا و گالری جواهرآلات خدمات لوازم و فروشگاه های لوازم خانگی خدمات و فروشگاه های کیف و کفش چرم خدمات املاک و آژانس مستغلات خدمات موبایل و تلفن خدمات قالیشویی خدمات مزون و لباس مجلسی خدمات حمل و نقل و آژانس ها خدمات کامپیوتری ، شبکه و طراحی سایت خدمات مبلمان و چیدمان خدمات تهیه غذا و رستوران ها خدمات فست فود و کافی شاپ خدمات پیامکی ، تبلیغاتی و چاپ خدمات مهد کودک و آمادگی خدمات نظافتی ساختمان و منزل خدمات آرایشی و سالن های زیبایی خدمات صنعتی ساختمان و تاسیسات خدمات طراحی و دکوراسیون معماری خدمات تفریح و سرگرمی