به مجله اینترنتی آتا ایران خوش آمدید               مجله اینترنتی آتا ایران تنها یک مجله نیست و یک پل است              آتا ایران؛  محبوب ترین مجله اینترنتی با محتوای علمی، فرهنگی، آموزشی، هنری و سرگرمی امکان معرفی محصولات و خدمات شما کاربران عزیز را برای هزاران بازدید کننده فراهم کرده است                     مجله اینترنتی آتا ایران؛ مکانی مناسب برای معرفی و تبلیغ محصولات و خدمات شرکت ها  و موسسات و سایت ها در زمینه های مختلف می باشد
      

به مجله اینترنتی آتا ایران خوش آمدید.             حریص محتاج است گرچه مالک دنیا شود "حضرت علی (ع)"                     خوارترین مردم کسی است که خوار شمرد مردم را "حضرت محمد (ص)"            آسایش آدمی در زندانی کردن زبان است "حضرت محمد (ص)"             دوراندیشی سرمایه بزرگی است "حضرت علی (ع)                       ناتوانترین مردم کسی است که از اصلاح خود ناتوان باشد "حضرت علی (ع)"                      در شگفتم از متکبری که دیروز نطفه بود و فردا لاشه است "حضرت علی(ع)"                برایتان سعادتمندی و روزگار خوشی را آرزومندیم "مجله اینترنتی آتا ایران"

      
کد خبر: ۴۳۲۷۰
تعداد بازدید: ۸۴۸
تاریخ انتشار: ۱۰ دی ۱۳۹۴ - ۱۲:۱۱
در فصول سرد سال مانند پاییز و زمستان افراد دچار مشکلات خلقی زیادی می شوند و دچار ناراحتی های روحی مانند افسردگی خواهند شد

اختلالات روحی و افسردگی در فصول سرد سال - مجله اینترنتی آتا ایران

سلامت - مجله اینترنتی آتا ایران

اختلالات روحی در فصول سرما

در فصول سرد سال مانند پاییز و زمستان افراد دچار مشکلات خلقی زیادی می شوند و دچار ناراحتی های روحی مانند افسردگی خواهند شد چگونه باید با این مشکلات مقابله کردو مانع پیشرفت آن در افراد شد

اختلال خلقی فصلی یک بیماری است که نزدیک به 10 میلیون آمریکایی بالغ را در چند ماه از سال گرفتار خود می‌کند. این اختلال شامل احساساتی غیر قابل تحمل است همراه با کاهش خلق و خو که بیشتر در پاییز و زمستان عود می‌کند.

محققان تاکید می‌کنند کسانی که یک الگوی نامنظم از ابتلا به غم و اضطراب را در فصولی از سال تجربه می‌کنند، باید تحت درمان‌های زمینه‌ای افسردگی قرار گیرند.

نوردرمانی یکی از درمان‌های طلایی و استاندارد برای کاهش افسردگی فصلی است. در این روش درمانی افراد در معرض نور مصنوعی شبیه به نور خورشید قرار می‌گیرند. این روش کمک می‌کند تا ریتم شبانه روزی درونی بدن منظم شود.

از آنجا که کلید درمان افسردگی اساسی روش‌هایی مانند درمان شناختی رفتاری، دارو و یا هر دو روش است، مطالعات نشان می‌دهد این روش‌ها برای کاهش علائم افسردگی فصلی می‌تواند مؤثر باشد و حتی صحبت درمانی در این میان می‌تواند مؤثرتر از نوردرمانی عمل کند.

بهترین روش‌های درمانی با این حال از فردی به فرد دیگر متفاوت است.





منبع: hidoctor
• لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.

• آتا ایران مجاز به ویرایش ادبی نظرات مخاطبان است.

• آتا ایران از انتشار نظراتی که حاوی مطالب کذب، توهین یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران، موارد مغایر با قوانین کشور و آموزه‌های دین مبین اسلام باشد معذور است.

• نظرات پس از تأیید مدیر بخش مربوطه منتشر می‌شود

نام:
ایمیل:
* نظر:
نیازمندی های آتا ایران
آژانسهای مسافرتی تهران کلینیک های پوست و زیبایی تهران خدمات آموزشی و آموزشگاه ها خدمات پزشکی و دندانپزشکی و بهداشتی خدمات عکاسی و فیلمبرداری و آتلیه ها لیست نمایندگی های تویوتا (ایرتویا) خدمات خودرو - نمایشگاه اتومیبل خدمات زیارتی و سیاحتی گردشگری خدمات اینترنت پر سرعت خدمات تزئینات داخلی و فروش خدمات سیستم های امنیتی و صوتی خدمات مالی و اداری و حسابداری خدمات پذیرایی مجالس و مراسم خدمات ورزشی و باشگاه ها خدمات فرش و فروشگاه های فرش خدمات طلا و گالری جواهرآلات خدمات لوازم و فروشگاه های لوازم خانگی خدمات و فروشگاه های کیف و کفش چرم خدمات املاک و آژانس مستغلات خدمات موبایل و تلفن خدمات قالیشویی خدمات مزون و لباس مجلسی خدمات حمل و نقل و آژانس ها خدمات کامپیوتری ، شبکه و طراحی سایت خدمات مبلمان و چیدمان خدمات تهیه غذا و رستوران ها خدمات فست فود و کافی شاپ خدمات پیامکی ، تبلیغاتی و چاپ خدمات مهد کودک و آمادگی خدمات نظافتی ساختمان و منزل خدمات آرایشی و سالن های زیبایی خدمات صنعتی ساختمان و تاسیسات خدمات طراحی و دکوراسیون معماری خدمات تفریح و سرگرمی